Voedingswaarde galletjes

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in galletjes van SanaSlank zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in galletjes zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan galletjes van SanaSlank. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over galletjes uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk SanaSlank.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram galletjes

In 100 gram galletjes van SanaSlank zitten 462,5 kilocalorieën. Deze hoeveelheid galletjes bevat 8,75 gram eiwit en 19,38 gram vet waarvan 2,5 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat galletjes 2,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram galletjes

Energie in calorieën
462,5 kcal
in kilojoule
1935 kj
Eiwitten
8,75 gr
Koolhydraten
66,25 gr
waarvan suikers
1,25 gr
Vet
19,38 gr
waarvan verzadigd
2,5 gr
Vezels
2,5 gr
Natrium
581,25 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram galletjes van SanaSlank consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 24024 kcal, wat neerkomt op 3,43kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram galletjes tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 24,09kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram galletjes weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
63 minuten
Fietsen
87 minuten
Hardlopen
32 minuten
Wandelen
81 minuten
Wielrennen
22 minuten
Zwemmen
58 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met galletjes.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere producten van SanaSlank.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk SanaSlank.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappelpuree (SanaSlank)
345,00 kcal
16,10 gr
64,00 gr
2,30 gr
Aspergesoep (SanaSlank)
343,40 kcal
7,92 gr
67,92 gr
4,15 gr
Chocolade drank (SanaSlank)
39,00 kcal
0,60 gr
5,90 gr
1,30 gr
Chocolade rondjes (SanaSlank)
481,82 kcal
42,73 gr
26,36 gr
22,73 gr
Couscous (SanaSlank)
340,00 kcal
25,60 gr
51,60 gr
2,80 gr
Bekijk alle producten van SanaSlank

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram galletjes
1 gr.
4,63
2 koekjes galletjes
16 gr.
74,00
100 gram galletjes
100 gr.
462,50

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel