Voedingswaarde garnalen loempia

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in garnalen loempia zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in garnalen loempia zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan garnalen loempia. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over garnalen loempia uit de categorie loempia. Zoek je een ander product in de category loempia? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk garnalen loempia

In 1 stuk garnalen loempia zitten 104 kilocalorieën. 1 stuk garnalen loempia staat voor 64 gram. Deze hoeveelheid garnalen loempia bevat 2,6048 gram eiwit en 2,9504 gram vet waarvan 0,576 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat garnalen loempia 0,5952 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) garnalen loempia

Energie in calorieën
66,56 kcal
in kilojoule
278 kj
Eiwitten
2,6048 gr
Koolhydraten
7,3408 gr
waarvan suikers
0,5376 gr
Vet
2,9504 gr
waarvan verzadigd
0,576 gr
Vezels
0,5952 gr
Natrium
240,4096 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) garnalen loempia weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
9 minuten
Fietsen
13 minuten
Hardlopen
5 minuten
Wandelen
12 minuten
Wielrennen
3 minuten
Zwemmen
8 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met garnalen loempia.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Dim sum
112,00 kcal
9,67 gr
11,66 gr
2,68 gr
Dim sum chinese stoomhapjes (AH)
120,00 kcal
14,00 gr
6,50 gr
4,50 gr
Gerookte kipfiletreepjes (AH)
110,00 kcal
1,00 gr
22,00 gr
2,00 gr
Kip loempia
101,00 kcal
11,06 gr
4,71 gr
4,06 gr
Loempia
109,00 kcal
11,74 gr
4,24 gr
5,02 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram garnalen loempia
1 gr.
1,04
mini garnalen loempia
13 gr.
14,00
portie garnalen loempia
64 gr.
67,00
1 stuk garnalen loempia
64 gr.
67,00
100 gram garnalen loempia
100 gr.
104,00
kop garnalen loempia
125 gr.
130,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel