Voedingswaarde gebakken of geroosterde forel

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gebakken of geroosterde forel zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gebakken of geroosterde forel zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gebakken of geroosterde forel. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gebakken of geroosterde forel uit de categorie forel. Zoek je een ander product in de category forel? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gebakken of geroosterde forel

In 100 gram gebakken of geroosterde forel zitten 188 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gebakken of geroosterde forel bevat 24,37 gram eiwit en 9,16 gram vet waarvan 2,35 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram gebakken of geroosterde forel

Energie in calorieën
188 kcal
in kilojoule
787 kj
Eiwitten
24,37 gr
Koolhydraten
0,41 gr
waarvan suikers
0,09 gr
Vet
9,16 gr
waarvan verzadigd
2,35 gr
Vezels
0 gr
Natrium
364 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gebakken of geroosterde forel weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
26 minuten
Fietsen
35 minuten
Hardlopen
13 minuten
Wandelen
33 minuten
Wielrennen
9 minuten
Zwemmen
24 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met gebakken of geroosterde forel.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Forel (AH)
115,00 kcal
0,00 gr
18,00 gr
5,00 gr
Forel filet gerookt (AH)
130,00 kcal
0,00 gr
23,00 gr
4,00 gr
Forelfilet (Aldi)
117,00 kcal
0,00 gr
19,10 gr
4,50 gr
Forelfilet (Lidl)
138,00 kcal
0,00 gr
22,00 gr
5,50 gr
Forelfilet met peper (Oceansea)
138,00 kcal
0,00 gr
22,00 gr
5,50 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram gebakken of geroosterde forel
1 gr.
1,88
filet gebakken of geroosterde forel
63 gr.
118,00
klein gebakken of geroosterde forel
82 gr.
154,00
portie gebakken of geroosterde forel
85 gr.
160,00
100 gram gebakken of geroosterde forel
100 gr.
188,00
kop, gehakte gebakken of geroosterde forel
136 gr.
256,00
middelgrote gebakken of geroosterde forel
163 gr.
306,00
groot gebakken of geroosterde forel
327 gr.
615,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel