Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde gebraden gehakt

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gebraden gehakt van Jan Linders zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gebraden gehakt zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gebraden gehakt van Jan Linders. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gebraden gehakt uit de categorie varkensvlees. Zoek je een ander product in de category varkensvlees? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Jan Linders.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gebraden gehakt

In 100 gram gebraden gehakt van Jan Linders zitten 306 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gebraden gehakt bevat 15 gram eiwit en 26 gram vet waarvan 9,6 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram gebraden gehakt

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

306 kcal

in kilojoule

1280 kj

Eiwitten

15 gr

Koolhydraten

3 gr

waarvan suikers

0,5 gr

Vet

26 gr

waarvan verzadigd

9,6 gr

Vezels

0 gr

Natrium

2300 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram gebraden gehakt van Jan Linders consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 15912 kcal, wat neerkomt op 2,27kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram gebraden gehakt tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 15,96kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gebraden gehakt weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)