Voedingswaarde duitse biefstuk

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in duitse biefstuk van Jan Linders zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in duitse biefstuk zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan duitse biefstuk van Jan Linders. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over duitse biefstuk uit de categorie biefstuk. Zoek je een ander product in de category biefstuk? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Jan Linders.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram duitse biefstuk

In 100 gram duitse biefstuk van Jan Linders zitten 135 kilocalorieën. Deze hoeveelheid duitse biefstuk bevat 14,45 gram eiwit en 8,11 gram vet waarvan 3,53 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram duitse biefstuk

Energie in calorieën
135 kcal
in kilojoule
565 kj
Eiwitten
14,45 gr
Koolhydraten
0,88 gr
waarvan suikers
0,54 gr
Vet
8,11 gr
waarvan verzadigd
3,53 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram duitse biefstuk weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
18 minuten
Fietsen
25 minuten
Hardlopen
9 minuten
Wandelen
24 minuten
Wielrennen
6 minuten
Zwemmen
17 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met duitse biefstuk.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Beef jerky original (Muscle Meat)
288,00 kcal
1,06 gr
60,40 gr
4,60 gr
Beef jerky peppered (Muscle Meat)
240,00 kcal
1,60 gr
52,60 gr
2,60 gr
Bieflap (AH)
110,00 kcal
0,00 gr
23,00 gr
2,00 gr
Biefstuk (AH)
94,00 kcal
0,90 gr
20,00 gr
1,00 gr
Biefstuk
252,00 kcal
0,00 gr
27,29 gr
15,01 gr

Andere producten van Jan Linders.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Jan Linders.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ambachtelijk ontbijtspek (Jan Linders)
413,00 kcal
0,90 gr
20,30 gr
36,50 gr
Barbecueworst naturel (Jan Linders)
420,00 kcal
0,80 gr
12,00 gr
41,00 gr
Duitse landschinken (Jan Linders)
243,00 kcal
1,00 gr
26,00 gr
15,00 gr
Gebakken pastei (Jan Linders)
270,00 kcal
2,60 gr
13,50 gr
21,25 gr
Gebraden gehakt (Jan Linders)
306,00 kcal
3,00 gr
15,00 gr
26,00 gr
Bekijk alle producten van Jan Linders

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram duitse biefstuk
1 gr.
1,35
100 gram duitse biefstuk
100 gr.
135,00

Vlees, kip & gevogeltje

  • Biefstuk
  • Eend
  • Gebraden Kip
  • Gegrilde Kip
  • Gehaktballen
  • Gehaktbrood
  • Gemalen Varkensvlees
  • Geroosterde Kip
  • Ham
  • Kalfsvlees
  • Kalkoen
  • Karbonades
  • Kip
  • Kipfilet
  • Kippenbouten en drumsticks
  • Kippendijen
  • Kippenvleugels
  • Lamsvlees
  • Overig vlees
  • Paardenvlees
  • Ribben
  • Rosbief
  • Rundergehakt
  • Rundvlees
  • Salami
  • Spek
  • Varkensvlees
  • Worsten

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel