Voedingswaarde gedroogde gojibessen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gedroogde gojibessen zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gedroogde gojibessen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gedroogde gojibessen. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gedroogde gojibessen uit de categorie bessen. Zoek je een ander product in de category bessen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep fruit. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gedroogde gojibessen

In 100 gram gedroogde gojibessen zitten 310 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gedroogde gojibessen bevat 13 gram eiwit en 3 gram vet. Daarnaast bevat gedroogde gojibessen 15 gram vezels.

Productinformatie 100 gram gedroogde gojibessen

Energie in calorieën
310 kcal
in kilojoule
1297 kj
Eiwitten
13 gr
Koolhydraten
51 gr
waarvan suikers
51 gr
Vet
3 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
15 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram gedroogde gojibessen van AH consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 16120 kcal, wat neerkomt op 2,30kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram gedroogde gojibessen tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 16,16kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gedroogde gojibessen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
42 minuten
Fietsen
58 minuten
Hardlopen
21 minuten
Wandelen
54 minuten
Wielrennen
15 minuten
Zwemmen
39 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met gedroogde gojibessen.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bessen
33,00 kcal
7,90 gr
0,67 gr
0,30 gr
Bessenmix (Beerenobst)
39,00 kcal
7,60 gr
1,00 gr
0,50 gr
Bio goji bessen (Mattisson)
344,00 kcal
57,82 gr
12,10 gr
7,14 gr
Blauwe bessen
57,00 kcal
14,56 gr
0,74 gr
0,33 gr
Blauwe bessen (AH)
48,00 kcal
11,00 gr
1,00 gr
0,00 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram gedroogde gojibessen
1 gr.
3,10
100 gram gedroogde gojibessen
100 gr.
310,00

Fruit

  • Aardbeien
  • Abrikozen
  • Ananas
  • Appels
  • Avocado's
  • Bessen
  • Bosbessen
  • Dadels
  • Dipsaus
  • Druiven
  • Frambozen
  • Fruit
  • Fruitsalade
  • Gedroogde Vruchten
  • Kersen
  • Mango
  • Meloen
  • Peren
  • Perziken
  • Rozijnen
  • Sinaasappels

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel