Voedingswaarde bio goji bessen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in bio goji bessen van Mattisson zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in bio goji bessen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan bio goji bessen van Mattisson. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over bio goji bessen uit de categorie bessen. Zoek je een ander product in de category bessen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep fruit. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Mattisson.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram bio goji bessen

In 100 gram bio goji bessen van Mattisson zitten 344 kilocalorieën. Deze hoeveelheid bio goji bessen bevat 12,1 gram eiwit en 7,14 gram vet. Daarnaast bevat bio goji bessen 7,78 gram vezels.

Productinformatie 100 gram bio goji bessen

Energie in calorieën
344 kcal
in kilojoule
1439 kj
Eiwitten
12,1 gr
Koolhydraten
57,82 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
7,14 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
7,78 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram bio goji bessen van Mattisson consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17888 kcal, wat neerkomt op 2,56kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram bio goji bessen tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,94kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram bio goji bessen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
47 minuten
Fietsen
64 minuten
Hardlopen
23 minuten
Wandelen
60 minuten
Wielrennen
16 minuten
Zwemmen
43 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met bio goji bessen.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bessen
33,00 kcal
7,90 gr
0,67 gr
0,30 gr
Bessenmix (Beerenobst)
39,00 kcal
7,60 gr
1,00 gr
0,50 gr
Blauwe bessen (AH)
48,00 kcal
11,00 gr
1,00 gr
0,00 gr
Blauwe bessen
57,00 kcal
14,56 gr
0,74 gr
0,33 gr
Blauwe bessen diepvries (AH)
43,00 kcal
7,50 gr
0,50 gr
0,50 gr

Andere producten van Mattisson.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Mattisson.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bijenpollen (Mattisson)
345,00 kcal
42,40 gr
25,80 gr
8,60 gr
Cacao bonen (Mattisson)
578,00 kcal
18,20 gr
13,00 gr
50,30 gr
Cacao boter (Mattisson)
894,00 kcal
0,30 gr
0,30 gr
99,00 gr
Cacao nibs raw (Mattisson)
578,00 kcal
18,20 gr
13,00 gr
50,30 gr
Cacao poeder (Mattisson)
322,00 kcal
14,00 gr
20,00 gr
11,00 gr
Bekijk alle producten van Mattisson

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram bio goji bessen
1 gr.
3,44
100 gram bio goji bessen
100 gr.
344,00

Fruit

  • Aardbeien
  • Abrikozen
  • Ananas
  • Appels
  • Avocado's
  • Bessen
  • Bosbessen
  • Dadels
  • Dipsaus
  • Druiven
  • Frambozen
  • Fruit
  • Fruitsalade
  • Gedroogde Vruchten
  • Kersen
  • Mango
  • Meloen
  • Peren
  • Perziken
  • Rozijnen
  • Sinaasappels

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel