Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde cacao bonen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in cacao bonen van Mattisson zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in cacao bonen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan cacao bonen van Mattisson. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over cacao bonen uit de categorie cacao. Zoek je een ander product in de category cacao? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep overig eten & drinken. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Mattisson.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram cacao bonen

In 100 gram cacao bonen van Mattisson zitten 578 kilocalorieën. Deze hoeveelheid cacao bonen bevat 13 gram eiwit en 50,3 gram vet waarvan 34,2 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat cacao bonen 13,4 gram vezels.

Productinformatie 100 gram cacao bonen

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

578 kcal

in kilojoule

2418 kj

Eiwitten

13 gr

Koolhydraten

18,2 gr

waarvan suikers

1 gr

Vet

50,3 gr

waarvan verzadigd

34,2 gr

Vezels

13,4 gr

Natrium

56 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram cacao bonen van Mattisson consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 30056 kcal, wat neerkomt op 4,29kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram cacao bonen tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 30,14kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram cacao bonen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)