Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram cacao boter weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.
Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
122 minuten
Fietsen
168 minuten
Hardlopen
61 minuten
Wandelen
156 minuten
Wielrennen
42 minuten
Zwemmen
112 minuten