Voedingswaarde gegaarde kipfilet naturel

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gegaarde kipfilet naturel van Zwanenberg zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gegaarde kipfilet naturel zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gegaarde kipfilet naturel van Zwanenberg. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gegaarde kipfilet naturel uit de categorie kipfilet. Zoek je een ander product in de category kipfilet? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Zwanenberg.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gegaarde kipfilet naturel

In 100 gram gegaarde kipfilet naturel van Zwanenberg zitten 147 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gegaarde kipfilet naturel bevat 24,1 gram eiwit en 3,3 gram vet waarvan 0,53 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat gegaarde kipfilet naturel 5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram gegaarde kipfilet naturel

Energie in calorieën
147 kcal
in kilojoule
615 kj
Eiwitten
24,1 gr
Koolhydraten
5,2 gr
waarvan suikers
3,3 gr
Vet
3,3 gr
waarvan verzadigd
0,53 gr
Vezels
5 gr
Natrium
1570 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gegaarde kipfilet naturel weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
20 minuten
Fietsen
28 minuten
Hardlopen
10 minuten
Wandelen
26 minuten
Wielrennen
7 minuten
Zwemmen
18 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met gegaarde kipfilet naturel.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
5 spices wokgerecht (AH)
130,00 kcal
20,00 gr
8,50 gr
2,00 gr
Ambachtelijke kip-kerrie salade (AH)
375,00 kcal
7,00 gr
9,50 gr
35,00 gr
Bbq kipfilet (Jumbo)
144,00 kcal
1,10 gr
19,10 gr
7,00 gr
Biologische kipfilet (Jumbo)
109,00 kcal
0,00 gr
23,00 gr
1,80 gr
Bourgondische kipfilet (Jumbo)
180,00 kcal
0,60 gr
20,60 gr
10,60 gr

Andere producten van Zwanenberg.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Zwanenberg.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Gegaarde kipfilet sweet chili (Zwanenberg)
188,00 kcal
14,50 gr
24,20 gr
3,60 gr
Kipfilet sweet chili (Zwanenberg)
187,00 kcal
14,20 gr
24,10 gr
3,60 gr
Kipsticks (Zwanenberg)
184,00 kcal
4,60 gr
22,00 gr
8,50 gr
Knakworst (Zwanenberg)
324,00 kcal
0,50 gr
13,00 gr
30,00 gr
Mini grill worstjes (Zwanenberg)
449,00 kcal
3,10 gr
14,70 gr
41,90 gr
Bekijk alle producten van Zwanenberg

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram gegaarde kipfilet naturel
1 gr.
1,47
100 gram gegaarde kipfilet naturel
100 gr.
147,00

Vlees, kip & gevogeltje

  • Biefstuk
  • Eend
  • Gebraden Kip
  • Gegrilde Kip
  • Gehaktballen
  • Gehaktbrood
  • Gemalen Varkensvlees
  • Geroosterde Kip
  • Ham
  • Kalfsvlees
  • Kalkoen
  • Karbonades
  • Kip
  • Kipfilet
  • Kippenbouten en drumsticks
  • Kippendijen
  • Kippenvleugels
  • Lamsvlees
  • Overig vlees
  • Paardenvlees
  • Ribben
  • Rosbief
  • Rundergehakt
  • Rundvlees
  • Salami
  • Spek
  • Varkensvlees
  • Worsten

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel