Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde gegrilde worst

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gegrilde worst van Zwagerman zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gegrilde worst zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gegrilde worst van Zwagerman. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gegrilde worst uit de categorie worsten. Zoek je een ander product in de category worsten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Zwagerman.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gegrilde worst

In 100 gram gegrilde worst van Zwagerman zitten 309 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gegrilde worst bevat 12,9 gram eiwit en 27 gram vet waarvan 9,7 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram gegrilde worst

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

309 kcal

in kilojoule

1293 kj

Eiwitten

12,9 gr

Koolhydraten

3,5 gr

waarvan suikers

0,5 gr

Vet

27 gr

waarvan verzadigd

9,7 gr

Vezels

0 gr

Natrium

1 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram gegrilde worst van Zwagerman consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 16068 kcal, wat neerkomt op 2,30kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram gegrilde worst tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 16,11kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gegrilde worst weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)