Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde gehaktstaaf

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gehaktstaaf zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gehaktstaaf zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gehaktstaaf. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gehaktstaaf uit de categorie gehaktballen. Zoek je een ander product in de category gehaktballen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van Jumbo.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gehaktstaaf

In 100 gram gehaktstaaf zitten 232 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gehaktstaaf bevat 15,5 gram eiwit en 16,8 gram vet waarvan 7,3 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat gehaktstaaf 1,3 gram vezels.

Productinformatie 100 gram gehaktstaaf

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

232 kcal

in kilojoule

971 kj

Eiwitten

15,5 gr

Koolhydraten

4,1 gr

waarvan suikers

0,4 gr

Vet

16,8 gr

waarvan verzadigd

7,3 gr

Vezels

1,3 gr

Natrium

1300 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gehaktstaaf weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)