Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde gekruide croutons

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gekruide croutons zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gekruide croutons zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gekruide croutons. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gekruide croutons uit de categorie croutons. Zoek je een ander product in de category croutons? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep overig eten & drinken.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gekruide croutons

In 100 gram gekruide croutons zitten 465 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gekruide croutons bevat 10,23 gram eiwit en 16,74 gram vet waarvan 4,84 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram gekruide croutons

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

465 kcal

in kilojoule

1946 kj

Eiwitten

10,23 gr

Koolhydraten

59,52 gr

waarvan suikers

3,72 gr

Vet

16,74 gr

waarvan verzadigd

4,84 gr

Vezels

0 gr

Natrium

1116 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram gekruide croutons consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 24180 kcal, wat neerkomt op 3,45kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram gekruide croutons tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 24,25kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gekruide croutons weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)