Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gemalen elandvlees weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.
Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)

Badminton
23 minuten

Fietsen
32 minuten

Hardlopen
12 minuten

Wandelen
30 minuten

Wielrennen
8 minuten

Zwemmen
21 minuten