Voedingswaarde gemengde noten

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gemengde noten van Neal's Yard Wholefoods zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gemengde noten zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gemengde noten van Neal's Yard Wholefoods. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gemengde noten uit de categorie cashewnoten. Zoek je een ander product in de category cashewnoten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Neal's Yard Wholefoods.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gemengde noten

In 100 gram gemengde noten van Neal's Yard Wholefoods zitten 593 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gemengde noten bevat 20 gram eiwit en 53 gram vet waarvan 8,4 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat gemengde noten 6,4 gram vezels.

Productinformatie 100 gram gemengde noten

Energie in calorieën
593 kcal
in kilojoule
2481 kj
Eiwitten
20 gr
Koolhydraten
12 gr
waarvan suikers
5 gr
Vet
53 gr
waarvan verzadigd
8,4 gr
Vezels
6,4 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram gemengde noten van Neal's Yard Wholefoods consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 30836 kcal, wat neerkomt op 4,41kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram gemengde noten tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 30,92kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gemengde noten weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
81 minuten
Fietsen
111 minuten
Hardlopen
40 minuten
Wandelen
103 minuten
Wielrennen
28 minuten
Zwemmen
74 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met gemengde noten.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Biologische cashewnoten (Smaakt)
594,00 kcal
30,20 gr
18,20 gr
43,80 gr
Cashew noten ongebrand (AH)
595,00 kcal
26,00 gr
19,00 gr
46,00 gr
Cashew pasta (Horizon)
643,00 kcal
22,00 gr
22,00 gr
51,00 gr
Cashewnoten (Healthy People)
558,00 kcal
30,00 gr
15,00 gr
44,40 gr
Cashewnoten (Horizon)
616,00 kcal
21,00 gr
21,00 gr
49,00 gr

Andere producten van Neal's Yard Wholefoods.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Neal's Yard Wholefoods.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Amandelen (Neal's Yard Wholefoods)
612,00 kcal
6,90 gr
21,10 gr
55,80 gr
Amandelmeel (Neal's Yard Wholefoods)
612,00 kcal
6,90 gr
21,10 gr
55,80 gr
Bananenchips (Neal's Yard Wholefoods)
517,00 kcal
60,40 gr
1,60 gr
32,50 gr
Fruit mix (Neal's Yard Wholefoods)
327,00 kcal
72,00 gr
2,00 gr
4,60 gr
Gedroogde bosbessen (Neal's Yard Wholefoods)
350,00 kcal
84,90 gr
1,90 gr
0,30 gr
Bekijk alle producten van Neal's Yard Wholefoods

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram gemengde noten
1 gr.
5,93
100 gram gemengde noten
100 gr.
593,00