Voedingswaarde geraspte kaas

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in geraspte kaas van Old Amsterdam zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in geraspte kaas zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan geraspte kaas van Old Amsterdam. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over geraspte kaas uit de categorie geraspte kaas. Zoek je een ander product in de category geraspte kaas? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep kaas. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Old Amsterdam.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram geraspte kaas

In 100 gram geraspte kaas van Old Amsterdam zitten 437 kilocalorieën. Deze hoeveelheid geraspte kaas bevat 29 gram eiwit en 35 gram vet waarvan 23,3 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram geraspte kaas

Energie in calorieën
437 kcal
in kilojoule
1828 kj
Eiwitten
29 gr
Koolhydraten
1,6 gr
waarvan suikers
0,1 gr
Vet
35 gr
waarvan verzadigd
23,3 gr
Vezels
0 gr
Natrium
2,3 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram geraspte kaas van Old Amsterdam consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 22724 kcal, wat neerkomt op 3,25kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram geraspte kaas tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 22,79kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram geraspte kaas weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
60 minuten
Fietsen
82 minuten
Hardlopen
30 minuten
Wandelen
76 minuten
Wielrennen
21 minuten
Zwemmen
55 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met geraspte kaas.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Geraspte geitenkaas (Vergeer)
363,00 kcal
2,40 gr
21,60 gr
29,70 gr
Geraspte geitenkaas belegen 50+ (AH)
405,00 kcal
2,00 gr
23,00 gr
34,00 gr
Geraspte goudse kaas 30+ jong belegen (Coop)
281,00 kcal
2,40 gr
29,40 gr
17,10 gr
Geraspte goudse kaas belegen 48+ (AH)
385,00 kcal
2,00 gr
24,00 gr
31,00 gr
Geraspte goudse kaas jong 48+ (AH)
370,00 kcal
2,00 gr
23,00 gr
30,00 gr

Andere producten van Old Amsterdam.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Old Amsterdam.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
35+ (Old Amsterdam)
329,00 kcal
0,00 gr
29,40 gr
23,50 gr
Borrelblokjes (Old Amsterdam)
418,00 kcal
0,00 gr
29,00 gr
35,00 gr
Crème (Old Amsterdam)
253,00 kcal
0,00 gr
16,00 gr
21,00 gr
Kaas (Old Amsterdam)
418,00 kcal
0,00 gr
29,00 gr
35,00 gr
Kaasbrood (Old Amsterdam)
251,00 kcal
40,40 gr
9,10 gr
5,90 gr
Bekijk alle producten van Old Amsterdam

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram geraspte kaas
1 gr.
4,37
100 gram geraspte kaas
100 gr.
437,00

Kaas

  • Amerikaanse Kaas
  • Brie
  • Cheddar Kaas
  • Cottage Cheese
  • Feta Kaas
  • Geitenkaas
  • Geraspte kaas
  • Goudse Kaas
  • Kaas
  • Mozzarella Kaas
  • Parmezaanse Kaas
  • Roomkaas
  • Zwitserse Kaas

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel