Voedingswaarde gerookte forel

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gerookte forel zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gerookte forel zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gerookte forel. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gerookte forel uit de categorie forel. Zoek je een ander product in de category forel? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gerookte forel

In 100 gram gerookte forel zitten 130 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gerookte forel bevat 23 gram eiwit en 4 gram vet waarvan 1 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram gerookte forel

Energie in calorieën
130 kcal
in kilojoule
544 kj
Eiwitten
23 gr
Koolhydraten
0 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
4 gr
waarvan verzadigd
1 gr
Vezels
0 gr
Natrium
1 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gerookte forel weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
18 minuten
Fietsen
24 minuten
Hardlopen
9 minuten
Wandelen
23 minuten
Wielrennen
6 minuten
Zwemmen
16 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met gerookte forel.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Forel (AH)
115,00 kcal
0,00 gr
18,00 gr
5,00 gr
Forel filet gerookt (AH)
130,00 kcal
0,00 gr
23,00 gr
4,00 gr
Forelfilet (Aldi)
117,00 kcal
0,00 gr
19,10 gr
4,50 gr
Forelfilet (Lidl)
138,00 kcal
0,00 gr
22,00 gr
5,50 gr
Forelfilet met peper (Oceansea)
138,00 kcal
0,00 gr
22,00 gr
5,50 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram gerookte forel
1 gr.
1,30
100 gram gerookte forel
100 gr.
130,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel