Voedingswaarde gerookte makreel heel

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gerookte makreel heel van Vis Marine zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gerookte makreel heel zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gerookte makreel heel van Vis Marine. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gerookte makreel heel uit de categorie makreel. Zoek je een ander product in de category makreel? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Vis Marine.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gerookte makreel heel

In 100 gram gerookte makreel heel van Vis Marine zitten 219 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gerookte makreel heel bevat 18 gram eiwit en 14,7 gram vet waarvan 4,6 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat gerookte makreel heel 1,7 gram vezels.

Productinformatie 100 gram gerookte makreel heel

Energie in calorieën
219 kcal
in kilojoule
916 kj
Eiwitten
18 gr
Koolhydraten
2,7 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
14,7 gr
waarvan verzadigd
4,6 gr
Vezels
1,7 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gerookte makreel heel weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
30 minuten
Fietsen
41 minuten
Hardlopen
15 minuten
Wandelen
38 minuten
Wielrennen
10 minuten
Zwemmen
27 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met gerookte makreel heel.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Gerookte makreel (Aldi)
325,00 kcal
0,20 gr
18,50 gr
27,80 gr
Gerookte makreel
335,00 kcal
0,00 gr
20,61 gr
27,41 gr
Gerookte makreel (Jumbo)
263,00 kcal
0,20 gr
18,60 gr
21,10 gr
Gerookte makreel (Golden Seafood)
303,00 kcal
0,20 gr
21,00 gr
24,00 gr
Gerookte makreel (AH Puur & Eerlijk)
315,00 kcal
0,50 gr
20,00 gr
26,00 gr

Andere producten van Vis Marine.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Vis Marine.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Cocktailgarnalen (Vis Marine)
91,00 kcal
0,30 gr
20,00 gr
1,00 gr
Crispy visfilet (Vis Marine)
164,00 kcal
8,20 gr
10,60 gr
9,70 gr
Gerookte forelfilet (Vis Marine)
117,00 kcal
0,00 gr
19,00 gr
4,50 gr
Gerookte makreelfilet (Vis Marine)
287,00 kcal
1,70 gr
19,00 gr
22,70 gr
Gerookte makreelfilet naturel (Vis Marine)
287,00 kcal
1,70 gr
19,00 gr
22,70 gr
Bekijk alle producten van Vis Marine

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram gerookte makreel heel
1 gr.
2,19
100 gram gerookte makreel heel
100 gr.
219,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel