Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde geroosterde amandelen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in geroosterde amandelen zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in geroosterde amandelen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan geroosterde amandelen. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over geroosterde amandelen uit de categorie amandelen. Zoek je een ander product in de category amandelen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van Dirk.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram geroosterde amandelen

In 100 gram geroosterde amandelen zitten 628 kilocalorieën. Deze hoeveelheid geroosterde amandelen bevat 21 gram eiwit en 50,2 gram vet waarvan 4,1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat geroosterde amandelen 10,9 gram vezels.

Productinformatie 100 gram geroosterde amandelen

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

628 kcal

in kilojoule

2628 kj

Eiwitten

21 gr

Koolhydraten

17,7 gr

waarvan suikers

4,9 gr

Vet

50,2 gr

waarvan verzadigd

4,1 gr

Vezels

10,9 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram geroosterde amandelen van Dirk consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 32656 kcal, wat neerkomt op 4,67kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram geroosterde amandelen tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 32,75kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram geroosterde amandelen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)