Voedingswaarde graanreep

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in graanreep van Bridge zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in graanreep zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan graanreep van Bridge. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over graanreep uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Bridge.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk graanreep

In 1 stuk graanreep van Bridge zitten 86,0004 kilocalorieën. 1 stuk graanreep staat voor 18 gram. Deze hoeveelheid graanreep bevat 1,2006 gram eiwit en 3,6 gram vet waarvan 1,4994 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat graanreep 1,0008 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) graanreep

Energie in calorieën
86,0004 kcal
in kilojoule
360 kj
Eiwitten
1,2006 gr
Koolhydraten
12,0006 gr
waarvan suikers
4,6998 gr
Vet
3,6 gr
waarvan verzadigd
1,4994 gr
Vezels
1,0008 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram graanreep van Bridge consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 24856 kcal, wat neerkomt op 3,55kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram graanreep tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 24,92kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) graanreep weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
12 minuten
Fietsen
16 minuten
Hardlopen
6 minuten
Wandelen
15 minuten
Wielrennen
4 minuten
Zwemmen
11 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met graanreep.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere producten van Bridge.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Bridge.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Chocowafel (Bridge)
510,00 kcal
65,00 gr
5,80 gr
25,20 gr
Fruit & granen bosvruchten (Bridge)
378,67 kcal
66,93 gr
6,40 gr
7,20 gr
Fruit biscuit (Bridge)
389,02 kcal
75,51 gr
5,49 gr
6,41 gr
Granen biscuits melkchocolade (Bridge)
492,31 kcal
63,38 gr
7,38 gr
22,15 gr
Sprenkeltjes (Bridge)
455,00 kcal
72,40 gr
5,60 gr
15,90 gr
Bekijk alle producten van Bridge

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram graanreep
1 gr.
4,78
1 stuk graanreep
18 gr.
86,00
100 gram graanreep
100 gr.
477,78

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel