Voedingswaarde granen biscuits melkchocolade

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in granen biscuits melkchocolade van Brekies zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in granen biscuits melkchocolade zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan granen biscuits melkchocolade van Brekies. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over granen biscuits melkchocolade uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Brekies.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk granen biscuits melkchocolade

In 1 stuk granen biscuits melkchocolade van Brekies zitten 77,5456 kilocalorieën. 1 stuk granen biscuits melkchocolade staat voor 16 gram. Deze hoeveelheid granen biscuits melkchocolade bevat 1,1776 gram eiwit en 3,3376 gram vet waarvan 1,472 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat granen biscuits melkchocolade 0,8832 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) granen biscuits melkchocolade

Energie in calorieën
77,5456 kcal
in kilojoule
324 kj
Eiwitten
1,1776 gr
Koolhydraten
10,7968 gr
waarvan suikers
4,9072 gr
Vet
3,3376 gr
waarvan verzadigd
1,472 gr
Vezels
0,8832 gr
Natrium
215,9504 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram granen biscuits melkchocolade van Brekies consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 25220 kcal, wat neerkomt op 3,60kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram granen biscuits melkchocolade tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 25,29kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) granen biscuits melkchocolade weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
11 minuten
Fietsen
15 minuten
Hardlopen
5 minuten
Wandelen
14 minuten
Wielrennen
4 minuten
Zwemmen
10 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met granen biscuits melkchocolade.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere producten van Brekies.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Brekies.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Disco's biscuits (Brekies)
455,56 kcal
64,07 gr
4,81 gr
19,63 gr
Fruit granen biscuits (Brekies)
392,00 kcal
67,73 gr
6,40 gr
8,53 gr
Fruitbiscuits krenten en rozijnen (Brekies)
383,56 kcal
75,34 gr
6,16 gr
6,16 gr
Granen biscuits naturel (Brekies)
468,53 kcal
67,83 gr
7,69 gr
16,78 gr
Bekijk alle producten van Brekies

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram granen biscuits melkchocolade
1 gr.
4,85
1 stuk granen biscuits melkchocolade
16 gr.
79,00
100 gram granen biscuits melkchocolade
100 gr.
484,66

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel