Voedingswaarde granen biscuits naturel

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in granen biscuits naturel van Brekies zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in granen biscuits naturel zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan granen biscuits naturel van Brekies. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over granen biscuits naturel uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Brekies.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk granen biscuits naturel

In 1 stuk granen biscuits naturel van Brekies zitten 65,5942 kilocalorieën. 1 stuk granen biscuits naturel staat voor 14 gram. Deze hoeveelheid granen biscuits naturel bevat 1,0766 gram eiwit en 2,3492 gram vet waarvan 0,8806 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat granen biscuits naturel 0,8806 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) granen biscuits naturel

Energie in calorieën
65,5942 kcal
in kilojoule
274 kj
Eiwitten
1,0766 gr
Koolhydraten
9,4962 gr
waarvan suikers
3,4272 gr
Vet
2,3492 gr
waarvan verzadigd
0,8806 gr
Vezels
0,8806 gr
Natrium
234,9648 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram granen biscuits naturel van Brekies consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 24388 kcal, wat neerkomt op 3,48kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram granen biscuits naturel tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 24,46kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) granen biscuits naturel weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
9 minuten
Fietsen
12 minuten
Hardlopen
4 minuten
Wandelen
12 minuten
Wielrennen
3 minuten
Zwemmen
8 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met granen biscuits naturel.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere producten van Brekies.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Brekies.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Disco's biscuits (Brekies)
455,56 kcal
64,07 gr
4,81 gr
19,63 gr
Fruit granen biscuits (Brekies)
392,00 kcal
67,73 gr
6,40 gr
8,53 gr
Fruitbiscuits krenten en rozijnen (Brekies)
383,56 kcal
75,34 gr
6,16 gr
6,16 gr
Granen biscuits melkchocolade (Brekies)
484,66 kcal
67,48 gr
7,36 gr
20,86 gr
Bekijk alle producten van Brekies

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram granen biscuits naturel
1 gr.
4,69
1 stuk granen biscuits naturel
14 gr.
67,00
100 gram granen biscuits naturel
100 gr.
468,53

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel