Voedingswaarde granny smith appels

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in granny smith appels zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in granny smith appels zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan granny smith appels. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over granny smith appels uit de categorie appels. Zoek je een ander product in de category appels? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep fruit.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram granny smith appels

In 100 gram granny smith appels zitten 52 kilocalorieën. Deze hoeveelheid granny smith appels bevat 0,26 gram eiwit en 0,17 gram vet waarvan 0,03 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat granny smith appels 2,38 gram vezels.

Productinformatie 100 gram granny smith appels

Energie in calorieën
52 kcal
in kilojoule
218 kj
Eiwitten
0,26 gr
Koolhydraten
13,77 gr
waarvan suikers
10,36 gr
Vet
0,17 gr
waarvan verzadigd
0,03 gr
Vezels
2,38 gr
Natrium
0,72 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram granny smith appels weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
7 minuten
Fietsen
10 minuten
Hardlopen
4 minuten
Wandelen
9 minuten
Wielrennen
2 minuten
Zwemmen
6 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met granny smith appels.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Appel
52,00 kcal
13,77 gr
0,26 gr
0,17 gr
Appel granny smith (AH)
45,00 kcal
11,00 gr
0,00 gr
0,00 gr
Appel jonagold met schil
55,00 kcal
12,10 gr
0,20 gr
0,20 gr
Appel met schil
60,00 kcal
13,00 gr
0,20 gr
0,20 gr
Appel royal gala (AH)
60,00 kcal
13,00 gr
0,20 gr
0,20 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram granny smith appels
1 gr.
0,52
ring granny smith appels
13 gr.
7,00
schijf granny smith appels
17 gr.
9,00
100 gram granny smith appels
100 gr.
52,00
klein granny smith appels
106 gr.
55,00
kop, gesneden granny smith appels
110 gr.
57,00
kop, gevierendeeld of gehakt granny smith appels
125 gr.
65,00
middelgrote granny smith appels
138 gr.
72,00
portie granny smith appels
138 gr.
72,00
groot granny smith appels
212 gr.
110,00

Fruit

  • Aardbeien
  • Abrikozen
  • Ananas
  • Appels
  • Avocado's
  • Bessen
  • Bosbessen
  • Dadels
  • Dipsaus
  • Druiven
  • Frambozen
  • Fruit
  • Fruitsalade
  • Gedroogde Vruchten
  • Kersen
  • Mango
  • Meloen
  • Peren
  • Perziken
  • Rozijnen
  • Sinaasappels

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel