Voedingswaarde granola crunch blauwe bessen pompoenpitten

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in granola crunch blauwe bessen pompoenpitten van De Graanschuur zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in granola crunch blauwe bessen pompoenpitten zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan granola crunch blauwe bessen pompoenpitten van De Graanschuur. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over granola crunch blauwe bessen pompoenpitten uit de categorie graanrepen. Zoek je een ander product in de category graanrepen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk De Graanschuur.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk granola crunch blauwe bessen pompoenpitten

In 1 stuk granola crunch blauwe bessen pompoenpitten van De Graanschuur zitten 84 kilocalorieën. 1 stuk granola crunch blauwe bessen pompoenpitten staat voor 20 gram. Deze hoeveelheid granola crunch blauwe bessen pompoenpitten bevat 2,1 gram eiwit en 3 gram vet waarvan 0,4 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat granola crunch blauwe bessen pompoenpitten 1,6 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) granola crunch blauwe bessen pompoenpitten

Energie in calorieën
84 kcal
in kilojoule
351 kj
Eiwitten
2,1 gr
Koolhydraten
11 gr
waarvan suikers
6 gr
Vet
3 gr
waarvan verzadigd
0,4 gr
Vezels
1,6 gr
Natrium
280 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram granola crunch blauwe bessen pompoenpitten van De Graanschuur consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 21840 kcal, wat neerkomt op 3,12kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram granola crunch blauwe bessen pompoenpitten tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 21,90kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) granola crunch blauwe bessen pompoenpitten weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
11 minuten
Fietsen
16 minuten
Hardlopen
6 minuten
Wandelen
15 minuten
Wielrennen
4 minuten
Zwemmen
10 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met granola crunch blauwe bessen pompoenpitten.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
All-bran chocolate (Kellogg's)
417,50 kcal
52,50 gr
7,50 gr
15,00 gr
All-bran original (Kellogg's)
440,00 kcal
50,00 gr
7,50 gr
20,00 gr
B'tween (Hero)
446,00 kcal
62,90 gr
7,00 gr
17,80 gr
B'tween big hazelnoot (Hero)
432,00 kcal
63,80 gr
6,80 gr
15,50 gr
B'tween bites crispy hazelnoot-vanille
379,00 kcal
49,70 gr
8,90 gr
16,10 gr

Andere producten van De Graanschuur.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk De Graanschuur.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Granola crunch (De Graanschuur)
430,00 kcal
55,00 gr
11,00 gr
15,50 gr
Granolabar (De Graanschuur)
594,00 kcal
18,20 gr
15,30 gr
46,80 gr
Rogge zuurdesem crackers naturel (De Graanschuur)
424,58 kcal
55,87 gr
12,85 gr
12,85 gr
Bekijk alle producten van De Graanschuur

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram granola crunch blauwe bessen pompoenpitten
1 gr.
4,20
1 stuk granola crunch blauwe bessen pompoenpitten
20 gr.
84,00
100 gram granola crunch blauwe bessen pompoenpitten
100 gr.
420,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel