Voedingswaarde granolabar

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in granolabar van De Graanschuur zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in granolabar zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan granolabar van De Graanschuur. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over granolabar uit de categorie graanrepen. Zoek je een ander product in de category graanrepen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk De Graanschuur.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram granolabar

In 100 gram granolabar van De Graanschuur zitten 594 kilocalorieën. Deze hoeveelheid granolabar bevat 15,3 gram eiwit en 46,8 gram vet waarvan 18,1 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram granolabar

Energie in calorieën
594 kcal
in kilojoule
2485 kj
Eiwitten
15,3 gr
Koolhydraten
18,2 gr
waarvan suikers
3,4 gr
Vet
46,8 gr
waarvan verzadigd
18,1 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0,1 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram granolabar van De Graanschuur consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 30888 kcal, wat neerkomt op 4,41kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram granolabar tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 30,97kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram granolabar weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
81 minuten
Fietsen
111 minuten
Hardlopen
40 minuten
Wandelen
104 minuten
Wielrennen
28 minuten
Zwemmen
74 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met granolabar.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
All-bran chocolate (Kellogg's)
417,50 kcal
52,50 gr
7,50 gr
15,00 gr
All-bran original (Kellogg's)
440,00 kcal
50,00 gr
7,50 gr
20,00 gr
B'tween (Hero)
446,00 kcal
62,90 gr
7,00 gr
17,80 gr
B'tween big hazelnoot (Hero)
432,00 kcal
63,80 gr
6,80 gr
15,50 gr
B'tween bites crispy hazelnoot-vanille
379,00 kcal
49,70 gr
8,90 gr
16,10 gr

Andere producten van De Graanschuur.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk De Graanschuur.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Granola crunch (De Graanschuur)
430,00 kcal
55,00 gr
11,00 gr
15,50 gr
Granola crunch blauwe bessen pompoenpitten (De Graanschuur)
420,00 kcal
55,00 gr
10,50 gr
15,00 gr
Rogge zuurdesem crackers naturel (De Graanschuur)
424,58 kcal
55,87 gr
12,85 gr
12,85 gr
Bekijk alle producten van De Graanschuur

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram granolabar
1 gr.
5,94
100 gram granolabar
100 gr.
594,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel