Voedingswaarde rogge zuurdesem crackers naturel

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in rogge zuurdesem crackers naturel van De Graanschuur zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in rogge zuurdesem crackers naturel zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan rogge zuurdesem crackers naturel van De Graanschuur. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over rogge zuurdesem crackers naturel uit de categorie crackers. Zoek je een ander product in de category crackers? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk De Graanschuur.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram rogge zuurdesem crackers naturel

In 100 gram rogge zuurdesem crackers naturel van De Graanschuur zitten 424,58 kilocalorieën. Deze hoeveelheid rogge zuurdesem crackers naturel bevat 12,85 gram eiwit en 12,85 gram vet waarvan 3,35 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat rogge zuurdesem crackers naturel 13,41 gram vezels.

Productinformatie 100 gram rogge zuurdesem crackers naturel

Energie in calorieën
424,58 kcal
in kilojoule
1776 kj
Eiwitten
12,85 gr
Koolhydraten
55,87 gr
waarvan suikers
1,68 gr
Vet
12,85 gr
waarvan verzadigd
3,35 gr
Vezels
13,41 gr
Natrium
1843,58 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram rogge zuurdesem crackers naturel van De Graanschuur consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 22100 kcal, wat neerkomt op 3,16kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram rogge zuurdesem crackers naturel tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 22,16kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram rogge zuurdesem crackers naturel weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
58 minuten
Fietsen
80 minuten
Hardlopen
29 minuten
Wandelen
74 minuten
Wielrennen
20 minuten
Zwemmen
53 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met rogge zuurdesem crackers naturel.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
10 zaden beschuit (Bolletje)
520,00 kcal
68,00 gr
16,00 gr
16,00 gr
Amaranth maiswafel (Allos)
376,62 kcal
67,53 gr
10,39 gr
3,90 gr
Ambachtelijke crackers kaas (Jumbo)
453,00 kcal
49,00 gr
15,00 gr
21,40 gr
Bacon (TUC)
500,00 kcal
63,89 gr
8,06 gr
22,22 gr
Bakkers crackers (Bolletje)
473,68 kcal
57,89 gr
13,16 gr
18,42 gr

Andere producten van De Graanschuur.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk De Graanschuur.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Granola crunch (De Graanschuur)
430,00 kcal
55,00 gr
11,00 gr
15,50 gr
Granola crunch blauwe bessen pompoenpitten (De Graanschuur)
420,00 kcal
55,00 gr
10,50 gr
15,00 gr
Granolabar (De Graanschuur)
594,00 kcal
18,20 gr
15,30 gr
46,80 gr
Bekijk alle producten van De Graanschuur

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram rogge zuurdesem crackers naturel
1 gr.
4,25
cracker rogge zuurdesem crackers naturel
18 gr.
76,00
100 gram rogge zuurdesem crackers naturel
100 gr.
424,58

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel