Voedingswaarde griekse wittekool rauwkost

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in griekse wittekool rauwkost van Bieze zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in griekse wittekool rauwkost zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan griekse wittekool rauwkost van Bieze. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over griekse wittekool rauwkost uit de categorie salades. Zoek je een ander product in de category salades? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep salades. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Bieze.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram griekse wittekool rauwkost

In 100 gram griekse wittekool rauwkost van Bieze zitten 107 kilocalorieën. Deze hoeveelheid griekse wittekool rauwkost bevat 1 gram eiwit en 5 gram vet waarvan 0,8 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat griekse wittekool rauwkost 2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram griekse wittekool rauwkost

Energie in calorieën
107 kcal
in kilojoule
448 kj
Eiwitten
1 gr
Koolhydraten
12,8 gr
waarvan suikers
12,3 gr
Vet
5 gr
waarvan verzadigd
0,8 gr
Vezels
2 gr
Natrium
1,25 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram griekse wittekool rauwkost weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
15 minuten
Fietsen
20 minuten
Hardlopen
7 minuten
Wandelen
19 minuten
Wielrennen
5 minuten
Zwemmen
13 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met griekse wittekool rauwkost.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappelen met tijm en salade van blauwe bessen en feta (Hello Fresh)
190,29 kcal
20,57 gr
5,14 gr
8,86 gr
Aardappel-komkommersalade (Johma)
170,00 kcal
14,00 gr
1,50 gr
12,00 gr
Aardappelsalade (Vitakrone)
178,00 kcal
13,80 gr
1,50 gr
12,60 gr
Aardappelsalade met gegrilde groenten (AH)
150,00 kcal
11,00 gr
1,50 gr
11,00 gr
Aardbei salade (AH)
130,00 kcal
14,00 gr
4,50 gr
5,50 gr

Andere producten van Bieze.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Bieze.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Coleslaw (Bieze)
162,00 kcal
16,10 gr
1,10 gr
9,90 gr
Farmer rauwkost (Bieze)
201,00 kcal
10,10 gr
0,80 gr
17,10 gr
Fris & fruitig (Bieze)
86,00 kcal
19,40 gr
0,60 gr
0,20 gr
Fris & fruitig aardbei&rabarber (Bieze)
87,00 kcal
20,10 gr
0,60 gr
0,20 gr
Hollandse rauwkost (Bieze)
139,00 kcal
6,30 gr
1,10 gr
11,60 gr
Bekijk alle producten van Bieze

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram griekse wittekool rauwkost
1 gr.
1,07
100 gram griekse wittekool rauwkost
100 gr.
107,00

Salades

  • Aardappelsalade
  • Caesar Salade
  • Eiersalade
  • Hollandse Salade
  • Kipsalade
  • Koolsalade
  • Pastasalade
  • Salades
  • Taco Salade
  • Vissalade

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel