Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde grilworst

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in grilworst van Zwagerman zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in grilworst zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan grilworst van Zwagerman. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over grilworst uit de categorie worsten. Zoek je een ander product in de category worsten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Zwagerman.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram grilworst

In 100 gram grilworst van Zwagerman zitten 326 kilocalorieën. Deze hoeveelheid grilworst bevat 12,7 gram eiwit en 29,3 gram vet waarvan 8,4 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram grilworst

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

326 kcal

in kilojoule

1364 kj

Eiwitten

12,7 gr

Koolhydraten

3,4 gr

waarvan suikers

1,2 gr

Vet

29,3 gr

waarvan verzadigd

8,4 gr

Vezels

0 gr

Natrium

2300 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram grilworst van Zwagerman consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 16952 kcal, wat neerkomt op 2,42kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram grilworst tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,00kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram grilworst weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)