Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram hertenbiefstuk weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.
Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
![Badminton](/images/activity/badminton.jpg)
Badminton
14 minuten
![Fietsen, rustig, 16-19 km/uur](/images/activity/fietsen.jpg)
Fietsen
19 minuten
![Hardlopen 12 km/u](/images/activity/hardlopen.jpg)
Hardlopen
7 minuten
![Wandelen, stevig, 5-6 km/uur](/images/activity/wandelen.jpg)
Wandelen
17 minuten
![Wielrennen](/images/activity/wielrennen.jpg)
Wielrennen
5 minuten
![Zwemmen, algemeen](/images/activity/zwemmen.jpg)
Zwemmen
12 minuten