Voedingswaarde italiaanse saladeschotel

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in italiaanse saladeschotel zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in italiaanse saladeschotel zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan italiaanse saladeschotel. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over italiaanse saladeschotel uit de categorie salades. Zoek je een ander product in de category salades? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep salades. Of ben je op zoek naar andere producten van Dirk.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram italiaanse saladeschotel

In 100 gram italiaanse saladeschotel zitten 236 kilocalorieën. Deze hoeveelheid italiaanse saladeschotel bevat 6 gram eiwit en 19,6 gram vet waarvan 5,1 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram italiaanse saladeschotel

Energie in calorieën
236 kcal
in kilojoule
987 kj
Eiwitten
6 gr
Koolhydraten
8,3 gr
waarvan suikers
2,2 gr
Vet
19,6 gr
waarvan verzadigd
5,1 gr
Vezels
0 gr
Natrium
1,3 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram italiaanse saladeschotel weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
32 minuten
Fietsen
44 minuten
Hardlopen
16 minuten
Wandelen
41 minuten
Wielrennen
11 minuten
Zwemmen
30 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met italiaanse saladeschotel.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappel-komkommersalade (Johma)
170,00 kcal
14,00 gr
1,50 gr
12,00 gr
Aardappelsalade (Vitakrone)
178,00 kcal
13,80 gr
1,50 gr
12,60 gr
Aardappelsalade met gegrilde groenten (AH)
150,00 kcal
11,00 gr
1,50 gr
11,00 gr
Aardbei salade (AH)
130,00 kcal
14,00 gr
4,50 gr
5,50 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram italiaanse saladeschotel
1 gr.
2,36
100 gram italiaanse saladeschotel
100 gr.
236,00