Voedingswaarde knappers bitterkoekjes

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in knappers bitterkoekjes van Sultana zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in knappers bitterkoekjes zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan knappers bitterkoekjes van Sultana. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over knappers bitterkoekjes uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Sultana.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk knappers bitterkoekjes

In 1 stuk knappers bitterkoekjes van Sultana zitten 66,423 kilocalorieën. 1 stuk knappers bitterkoekjes staat voor 14 gram. Deze hoeveelheid knappers bitterkoekjes bevat 0,9198 gram eiwit en 2,6572 gram vet waarvan 0,9198 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat knappers bitterkoekjes 0,4088 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) knappers bitterkoekjes

Energie in calorieën
66,423 kcal
in kilojoule
278 kj
Eiwitten
0,9198 gr
Koolhydraten
9,401 gr
waarvan suikers
2,6572 gr
Vet
2,6572 gr
waarvan verzadigd
0,9198 gr
Vezels
0,4088 gr
Natrium
0,1022 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram knappers bitterkoekjes van Sultana consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 24648 kcal, wat neerkomt op 3,52kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram knappers bitterkoekjes tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 24,72kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) knappers bitterkoekjes weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
9 minuten
Fietsen
12 minuten
Hardlopen
4 minuten
Wandelen
12 minuten
Wielrennen
3 minuten
Zwemmen
8 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met knappers bitterkoekjes.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere producten van Sultana.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Sultana.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Bosvruchten (Sultana)
376,92 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Choco fruit (Sultana)
412,00 kcal
75,20 gr
5,60 gr
9,20 gr
Choco fruit bosvruchten (Sultana)
417,14 kcal
76,57 gr
5,71 gr
9,14 gr
Crunchers italiaanse kruiden (Sultana)
410,26 kcal
70,94 gr
8,55 gr
10,26 gr
Bekijk alle producten van Sultana

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram knappers bitterkoekjes
1 gr.
4,74
1 stuk knappers bitterkoekjes
14 gr.
65,00
100 gram knappers bitterkoekjes
100 gr.
474,45

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel