Voedingswaarde knusperbrot dunkel

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in knusperbrot dunkel van Schär zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in knusperbrot dunkel zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan knusperbrot dunkel van Schär. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over knusperbrot dunkel uit de categorie crackers. Zoek je een ander product in de category crackers? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Schär.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram knusperbrot dunkel

In 100 gram knusperbrot dunkel van Schär zitten 365 kilocalorieën. Deze hoeveelheid knusperbrot dunkel bevat 8,1 gram eiwit en 1,8 gram vet waarvan 0,4 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat knusperbrot dunkel 6 gram vezels.

Productinformatie 100 gram knusperbrot dunkel

Energie in calorieën
365 kcal
in kilojoule
1527 kj
Eiwitten
8,1 gr
Koolhydraten
76 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
1,8 gr
waarvan verzadigd
0,4 gr
Vezels
6 gr
Natrium
1,1 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram knusperbrot dunkel van Schär consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18980 kcal, wat neerkomt op 2,71kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram knusperbrot dunkel tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,03kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram knusperbrot dunkel weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
50 minuten
Fietsen
68 minuten
Hardlopen
25 minuten
Wandelen
64 minuten
Wielrennen
17 minuten
Zwemmen
46 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met knusperbrot dunkel.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
10 zaden beschuit (Bolletje)
520,00 kcal
68,00 gr
16,00 gr
16,00 gr
Amaranth maiswafel (Allos)
376,62 kcal
67,53 gr
10,39 gr
3,90 gr
Ambachtelijke crackers kaas (Jumbo)
453,00 kcal
49,00 gr
15,00 gr
21,40 gr
Bacon (TUC)
500,00 kcal
63,89 gr
8,06 gr
22,22 gr
Bakkers crackers (Bolletje)
473,68 kcal
57,89 gr
13,16 gr
18,42 gr

Andere producten van Schär.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Schär.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bon matin (Schär)
294,00 kcal
52,00 gr
3,40 gr
7,40 gr
Brot-mix (Schär)
345,00 kcal
77,00 gr
3,70 gr
1,10 gr
Butterkeks (Schär)
462,50 kcal
80,00 gr
2,50 gr
13,75 gr
Chocolix (Schär)
459,09 kcal
68,18 gr
3,64 gr
18,18 gr
Ciabatta (Schär)
212,00 kcal
41,00 gr
4,20 gr
1,80 gr
Bekijk alle producten van Schär

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram knusperbrot dunkel
1 gr.
3,65
100 gram knusperbrot dunkel
100 gr.
365,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel