Voedingswaarde kokosmeel

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in kokosmeel van Your Organic Nature zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in kokosmeel zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan kokosmeel van Your Organic Nature. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over kokosmeel uit de categorie meel. Zoek je een ander product in de category meel? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Your Organic Nature.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram kokosmeel

In 100 gram kokosmeel van Your Organic Nature zitten 468 kilocalorieën. Deze hoeveelheid kokosmeel bevat 17,3 gram eiwit en 20,4 gram vet waarvan 18,1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat kokosmeel 12,8 gram vezels.

Productinformatie 100 gram kokosmeel

Energie in calorieën
468 kcal
in kilojoule
1958 kj
Eiwitten
17,3 gr
Koolhydraten
53,7 gr
waarvan suikers
5,1 gr
Vet
20,4 gr
waarvan verzadigd
18,1 gr
Vezels
12,8 gr
Natrium
0,22 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram kokosmeel van Your Organic Nature consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 24336 kcal, wat neerkomt op 3,48kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram kokosmeel tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 24,40kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram kokosmeel weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
64 minuten
Fietsen
88 minuten
Hardlopen
32 minuten
Wandelen
82 minuten
Wielrennen
22 minuten
Zwemmen
58 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met kokosmeel.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Amandelmeel
564,00 kcal
19,26 gr
20,74 gr
49,40 gr
Amandelmeel (Smaakt)
575,00 kcal
9,00 gr
20,00 gr
54,00 gr
Amandelmeel (Body & Fit)
573,00 kcal
4,60 gr
21,20 gr
49,40 gr
Amandelmeel (Bio+)
644,00 kcal
2,50 gr
20,49 gr
58,61 gr
Amandelmeel (Neal's Yard Wholefoods)
612,00 kcal
6,90 gr
21,10 gr
55,80 gr

Andere producten van Your Organic Nature.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Your Organic Nature.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Amandelmeel (Your Organic Nature)
590,00 kcal
8,80 gr
21,40 gr
52,50 gr
Boekweit pasta (Your Organic Nature)
339,00 kcal
68,00 gr
9,00 gr
2,70 gr
Groente bouillon (Your Organic Nature)
4,00 kcal
0,80 gr
0,10 gr
0,10 gr
Heldere groentebouillon (Your Organic Nature)
8,00 kcal
0,80 gr
0,20 gr
0,50 gr
Kippebouillon (Your Organic Nature)
4,00 kcal
0,70 gr
0,10 gr
0,10 gr
Bekijk alle producten van Your Organic Nature

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram kokosmeel
1 gr.
4,68
100 gram kokosmeel
100 gr.
468,00

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel