Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde kokosnoot chunks

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in kokosnoot chunks zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in kokosnoot chunks zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan kokosnoot chunks. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over kokosnoot chunks uit de categorie kokosnoten. Zoek je een ander product in de category kokosnoten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram kokosnoot chunks

In 100 gram kokosnoot chunks zitten 310 kilocalorieën. Deze hoeveelheid kokosnoot chunks bevat 2,5 gram eiwit en 25 gram vet waarvan 22 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat kokosnoot chunks 7,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram kokosnoot chunks

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

310 kcal

in kilojoule

1297 kj

Eiwitten

2,5 gr

Koolhydraten

16 gr

waarvan suikers

8,5 gr

Vet

25 gr

waarvan verzadigd

22 gr

Vezels

7,5 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram kokosnoot chunks van AH consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 16120 kcal, wat neerkomt op 2,30kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram kokosnoot chunks tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 16,16kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram kokosnoot chunks weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)