Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde kokoswater

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in kokoswater zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in kokoswater zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan kokoswater. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over kokoswater uit de categorie kokosnoten. Zoek je een ander product in de category kokosnoten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram kokoswater

In 100 gram kokoswater zitten 20 kilocalorieën. Deze hoeveelheid kokoswater bevat 0,1 gram eiwit en 0,1 gram vet waarvan 0,1 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram kokoswater

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

20 kcal

in kilojoule

84 kj

Eiwitten

0,1 gr

Koolhydraten

4,5 gr

waarvan suikers

4,5 gr

Vet

0,1 gr

waarvan verzadigd

0,1 gr

Vezels

0 gr

Natrium

100 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram kokoswater weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)