Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde lasagne di spelta

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in lasagne di spelta van La Bio Idea zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in lasagne di spelta zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan lasagne di spelta van La Bio Idea. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over lasagne di spelta uit de categorie lasagne. Zoek je een ander product in de category lasagne? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk La Bio Idea.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram lasagne di spelta

In 100 gram lasagne di spelta van La Bio Idea zitten 346 kilocalorieën. Deze hoeveelheid lasagne di spelta bevat 12 gram eiwit en 2 gram vet waarvan 0,4 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat lasagne di spelta 8 gram vezels.

Productinformatie 100 gram lasagne di spelta

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

346 kcal

in kilojoule

1448 kj

Eiwitten

12 gr

Koolhydraten

66 gr

waarvan suikers

1 gr

Vet

2 gr

waarvan verzadigd

0,4 gr

Vezels

8 gr

Natrium

0,01 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram lasagne di spelta van La Bio Idea consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17992 kcal, wat neerkomt op 2,57kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram lasagne di spelta tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,04kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram lasagne di spelta weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)