Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde leverkaas

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in leverkaas van Jan Linders zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in leverkaas zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan leverkaas van Jan Linders. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over leverkaas uit de categorie varkensvlees. Zoek je een ander product in de category varkensvlees? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Jan Linders.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram leverkaas

In 100 gram leverkaas van Jan Linders zitten 344 kilocalorieën. Deze hoeveelheid leverkaas bevat 12 gram eiwit en 32 gram vet.

Productinformatie 100 gram leverkaas

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

344 kcal

in kilojoule

1439 kj

Eiwitten

12 gr

Koolhydraten

3 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

32 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram leverkaas van Jan Linders consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17888 kcal, wat neerkomt op 2,56kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram leverkaas tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,94kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram leverkaas weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)