Voedingswaarde lijnzaad cracker

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in lijnzaad cracker van Wasa zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in lijnzaad cracker zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan lijnzaad cracker van Wasa. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over lijnzaad cracker uit de categorie crackers. Zoek je een ander product in de category crackers? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Wasa.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk lijnzaad cracker

In 1 stuk lijnzaad cracker van Wasa zitten 35,0001 kilocalorieën. 1 stuk lijnzaad cracker staat voor 9 gram. Deze hoeveelheid lijnzaad cracker bevat 0,9999 gram eiwit en 0,5004 gram vet waarvan 0,0999 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat lijnzaad cracker 1,5003 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) lijnzaad cracker

Energie in calorieën
35,0001 kcal
in kilojoule
146 kj
Eiwitten
0,9999 gr
Koolhydraten
6,0003 gr
waarvan suikers
0,0999 gr
Vet
0,5004 gr
waarvan verzadigd
0,0999 gr
Vezels
1,5003 gr
Natrium
0,0999 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram lijnzaad cracker van Wasa consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 20228 kcal, wat neerkomt op 2,89kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram lijnzaad cracker tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 20,28kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) lijnzaad cracker weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
5 minuten
Fietsen
7 minuten
Hardlopen
2 minuten
Wandelen
6 minuten
Wielrennen
2 minuten
Zwemmen
4 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met lijnzaad cracker.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
10 zaden beschuit (Bolletje)
520,00 kcal
68,00 gr
16,00 gr
16,00 gr
Amaranth maiswafel (Allos)
376,62 kcal
67,53 gr
10,39 gr
3,90 gr
Ambachtelijke crackers kaas (Jumbo)
453,00 kcal
49,00 gr
15,00 gr
21,40 gr
Bacon (TUC)
500,00 kcal
63,89 gr
8,06 gr
22,22 gr
Bakkers crackers (Bolletje)
473,68 kcal
57,89 gr
13,16 gr
18,42 gr

Andere producten van Wasa.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Wasa.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Cracker lichtgewicht (Wasa)
333,33 kcal
58,89 gr
10,00 gr
1,11 gr
Cracker sesam (Wasa)
392,86 kcal
61,43 gr
12,86 gr
9,29 gr
Delicate crackers black & green olives (Wasa)
441,00 kcal
66,90 gr
9,00 gr
14,00 gr
Delicate crisp sesame & sea salt (Wasa)
418,60 kcal
60,47 gr
12,79 gr
12,79 gr
Delicate thin crisp (Wasa)
450,00 kcal
67,50 gr
12,50 gr
11,25 gr
Bekijk alle producten van Wasa

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram lijnzaad cracker
1 gr.
3,89
1 stuk lijnzaad cracker
9 gr.
35,00
100 gram lijnzaad cracker
100 gr.
388,89

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel