Voedingswaarde loempia met kip of kalkoen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in loempia met kip of kalkoen zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in loempia met kip of kalkoen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan loempia met kip of kalkoen. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over loempia met kip of kalkoen uit de categorie loempia. Zoek je een ander product in de category loempia? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk loempia met kip of kalkoen

In 1 stuk loempia met kip of kalkoen zitten 161 kilocalorieën. 1 stuk loempia met kip of kalkoen staat voor 64 gram. Deze hoeveelheid loempia met kip of kalkoen bevat 3,9616 gram eiwit en 5,504 gram vet waarvan 1,2288 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat loempia met kip of kalkoen 0,6016 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) loempia met kip of kalkoen

Energie in calorieën
103,04 kcal
in kilojoule
431 kj
Eiwitten
3,9616 gr
Koolhydraten
9,312 gr
waarvan suikers
0,48 gr
Vet
5,504 gr
waarvan verzadigd
1,2288 gr
Vezels
0,6016 gr
Natrium
163,0656 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) loempia met kip of kalkoen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
14 minuten
Fietsen
19 minuten
Hardlopen
7 minuten
Wandelen
18 minuten
Wielrennen
5 minuten
Zwemmen
13 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met loempia met kip of kalkoen.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Dim sum
112,00 kcal
9,67 gr
11,66 gr
2,68 gr
Dim sum chinese stoomhapjes (AH)
120,00 kcal
14,00 gr
6,50 gr
4,50 gr
Garnalen loempia
104,00 kcal
11,47 gr
4,07 gr
4,61 gr
Gerookte kipfiletreepjes (AH)
110,00 kcal
1,00 gr
22,00 gr
2,00 gr
Kip loempia
101,00 kcal
11,06 gr
4,71 gr
4,06 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram loempia met kip of kalkoen
1 gr.
1,61
mini loempia met kip of kalkoen
13 gr.
21,00
1 stuk loempia met kip of kalkoen
64 gr.
103,00
portie loempia met kip of kalkoen
64 gr.
103,00
100 gram loempia met kip of kalkoen
100 gr.
161,00
kop loempia met kip of kalkoen
125 gr.
201,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel