Voedingswaarde loempia

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in loempia zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in loempia zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan loempia. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over loempia uit de categorie loempia. Zoek je een ander product in de category loempia? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van Jumbo.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram loempia

In 100 gram loempia zitten 147,43 kilocalorieën. Deze hoeveelheid loempia bevat 6 gram eiwit en 4 gram vet waarvan 2 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat loempia 1,83 gram vezels.

Productinformatie 100 gram loempia

Energie in calorieën
147,43 kcal
in kilojoule
617 kj
Eiwitten
6 gr
Koolhydraten
21,03 gr
waarvan suikers
2 gr
Vet
4 gr
waarvan verzadigd
2 gr
Vezels
1,83 gr
Natrium
0,34 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram loempia weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
20 minuten
Fietsen
28 minuten
Hardlopen
10 minuten
Wandelen
26 minuten
Wielrennen
7 minuten
Zwemmen
18 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met loempia.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Dim sum
112,00 kcal
9,67 gr
11,66 gr
2,68 gr
Dim sum chinese stoomhapjes (AH)
120,00 kcal
14,00 gr
6,50 gr
4,50 gr
Garnalen loempia
104,00 kcal
11,47 gr
4,07 gr
4,61 gr
Gerookte kipfiletreepjes (AH)
110,00 kcal
1,00 gr
22,00 gr
2,00 gr
Kip loempia
101,00 kcal
11,06 gr
4,71 gr
4,06 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram loempia
1 gr.
1,47
100 gram loempia
100 gr.
147,43
1 stuk loempia
175 gr.
258,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel