Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde luncheon meat

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in luncheon meat van Salland zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in luncheon meat zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan luncheon meat van Salland. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over luncheon meat uit de categorie ham. Zoek je een ander product in de category ham? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Salland.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram luncheon meat

In 100 gram luncheon meat van Salland zitten 225 kilocalorieën. Deze hoeveelheid luncheon meat bevat 12 gram eiwit en 17 gram vet waarvan 5,7 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat luncheon meat 0,2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram luncheon meat

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

225 kcal

in kilojoule

941 kj

Eiwitten

12 gr

Koolhydraten

6 gr

waarvan suikers

0,5 gr

Vet

17 gr

waarvan verzadigd

5,7 gr

Vezels

0,2 gr

Natrium

2400 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram luncheon meat weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)