Voedingswaarde maaltijdsalade tonijn

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in maaltijdsalade tonijn zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in maaltijdsalade tonijn zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan maaltijdsalade tonijn. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over maaltijdsalade tonijn uit de categorie tonijn. Zoek je een ander product in de category tonijn? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van Jumbo.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram maaltijdsalade tonijn

In 100 gram maaltijdsalade tonijn zitten 101,25 kilocalorieën. Deze hoeveelheid maaltijdsalade tonijn bevat 8 gram eiwit en 4,95 gram vet waarvan 0,68 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat maaltijdsalade tonijn 1,35 gram vezels.

Productinformatie 100 gram maaltijdsalade tonijn

Energie in calorieën
101,25 kcal
in kilojoule
424 kj
Eiwitten
8 gr
Koolhydraten
5,53 gr
waarvan suikers
1,93 gr
Vet
4,95 gr
waarvan verzadigd
0,68 gr
Vezels
1,35 gr
Natrium
625 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram maaltijdsalade tonijn weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
14 minuten
Fietsen
19 minuten
Hardlopen
7 minuten
Wandelen
18 minuten
Wielrennen
5 minuten
Zwemmen
13 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met maaltijdsalade tonijn.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ali's tonijn in water (Fish Tales)
113,00 kcal
0,00 gr
27,00 gr
0,50 gr
Carpaccio tonijn (AH Excellent)
140,00 kcal
1,50 gr
23,00 gr
5,00 gr
Farfalle tuna delight salade (Jumbo)
191,00 kcal
15,70 gr
8,20 gr
10,40 gr
Gebakken of geroosterde tonijn
153,00 kcal
0,41 gr
27,30 gr
3,96 gr
Geelvin tonijn (Queens)
103,00 kcal
0,00 gr
23,40 gr
1,00 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram maaltijdsalade tonijn
1 gr.
1,01
100 gram maaltijdsalade tonijn
100 gr.
101,25
portie maaltijdsalade tonijn
400 gr.
405,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel