Voedingswaarde magere naturel kwark

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in magere naturel kwark van Konings zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in magere naturel kwark zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan magere naturel kwark van Konings. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over magere naturel kwark uit de categorie kwark. Zoek je een ander product in de category kwark? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep zuivel & eieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Konings.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram magere naturel kwark

In 100 gram magere naturel kwark van Konings zitten 59 kilocalorieën. Deze hoeveelheid magere naturel kwark bevat 9 gram eiwit en 0,1 gram vet.

Productinformatie 100 gram magere naturel kwark

Energie in calorieën
59 kcal
in kilojoule
247 kj
Eiwitten
9 gr
Koolhydraten
5,5 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
0,1 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0 gr
Natrium
150 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram magere naturel kwark weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
8 minuten
Fietsen
11 minuten
Hardlopen
4 minuten
Wandelen
10 minuten
Wielrennen
3 minuten
Zwemmen
7 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met magere naturel kwark.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardbeien kwarktaart yoghurt (Mona)
111,00 kcal
15,30 gr
3,00 gr
3,90 gr
Aardbeienkwark met magere yoghurt en room (Jumbo)
117,00 kcal
15,00 gr
5,20 gr
4,00 gr
Almhof magere franse kwark
43,00 kcal
3,50 gr
7,20 gr
0,00 gr
Biogarde magere kwark (AH)
48,00 kcal
3,00 gr
8,50 gr
0,10 gr
Biogarde magere kwark (Demeter)
56,00 kcal
2,40 gr
8,70 gr
1,00 gr

Andere producten van Konings.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Konings.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Biogarde (Konings)
53,00 kcal
5,40 gr
4,50 gr
1,50 gr
Crème fraîche (Konings)
290,00 kcal
2,40 gr
2,50 gr
30,00 gr
Demi creme fraiche (Konings)
159,00 kcal
3,00 gr
3,00 gr
15,00 gr
Halfvolle aardbeien kwark (Konings)
103,00 kcal
13,90 gr
6,30 gr
2,50 gr
Halfvolle vanille kwark (Konings)
108,00 kcal
13,80 gr
5,20 gr
3,60 gr
Bekijk alle producten van Konings

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram magere naturel kwark
1 gr.
0,59
100 gram magere naturel kwark
100 gr.
59,00

Zuivel & eieren

  • Amandelmelk
  • Boter
  • Eieren
  • Karnemelk
  • Kokosmelk
  • Kwark
  • Magere Melk
  • Margarine
  • Melk
  • Room
  • Soja Yoghurt
  • Sojamelk
  • Vla
  • Yoghurt

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel