Voedingswaarde magere vanillekwark

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in magere vanillekwark van Jogging zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in magere vanillekwark zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan magere vanillekwark van Jogging. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over magere vanillekwark uit de categorie kwark. Zoek je een ander product in de category kwark? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep zuivel & eieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Jogging.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram magere vanillekwark

In 100 gram magere vanillekwark van Jogging zitten 49 kilocalorieën. Deze hoeveelheid magere vanillekwark bevat 6,9 gram eiwit en 0,1 gram vet. Daarnaast bevat magere vanillekwark 0,7 gram vezels.

Productinformatie 100 gram magere vanillekwark

Energie in calorieën
49 kcal
in kilojoule
205 kj
Eiwitten
6,9 gr
Koolhydraten
5 gr
waarvan suikers
4,7 gr
Vet
0,1 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0,7 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram magere vanillekwark weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
7 minuten
Fietsen
9 minuten
Hardlopen
3 minuten
Wandelen
9 minuten
Wielrennen
2 minuten
Zwemmen
6 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met magere vanillekwark.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardbeien kwarktaart yoghurt (Mona)
111,00 kcal
15,30 gr
3,00 gr
3,90 gr
Aardbeienkwark met magere yoghurt en room (Jumbo)
117,00 kcal
15,00 gr
5,20 gr
4,00 gr
Almhof magere franse kwark
43,00 kcal
3,50 gr
7,20 gr
0,00 gr
Biogarde magere kwark (AH)
48,00 kcal
3,00 gr
8,50 gr
0,10 gr
Biogarde magere kwark (Demeter)
56,00 kcal
2,40 gr
8,70 gr
1,00 gr

Andere producten van Jogging.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Jogging.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Belegen kaas 30+ (Jogging)
286,00 kcal
0,00 gr
26,90 gr
19,80 gr
Gatenkaas 30+ (Jogging)
254,55 kcal
0,00 gr
29,09 gr
17,88 gr
Jong belegen 30+ (Jogging)
293,33 kcal
0,00 gr
32,00 gr
18,00 gr
Jonge kaas 30+ plakken (Jogging)
286,67 kcal
0,00 gr
30,67 gr
17,33 gr
Kaas (Jogging)
293,33 kcal
0,00 gr
32,00 gr
18,00 gr
Bekijk alle producten van Jogging

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram magere vanillekwark
1 gr.
0,49
100 gram magere vanillekwark
100 gr.
49,00

Zuivel & eieren

  • Amandelmelk
  • Boter
  • Eieren
  • Karnemelk
  • Kokosmelk
  • Kwark
  • Magere Melk
  • Margarine
  • Melk
  • Room
  • Soja Yoghurt
  • Sojamelk
  • Vla
  • Yoghurt

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel