Voedingswaarde margarine

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in margarine van Vita D'or zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in margarine zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan margarine van Vita D'or. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over margarine uit de categorie boter. Zoek je een ander product in de category boter? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep zuivel & eieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Vita D'or.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram margarine

In 100 gram margarine van Vita D'or zitten 721 kilocalorieën. Deze hoeveelheid margarine bevat 0,1 gram eiwit en 80 gram vet waarvan 19 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram margarine

Energie in calorieën
721 kcal
in kilojoule
3017 kj
Eiwitten
0,1 gr
Koolhydraten
0,1 gr
waarvan suikers
0,1 gr
Vet
80 gr
waarvan verzadigd
19 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram margarine van Vita D'or consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 37492 kcal, wat neerkomt op 5,36kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram margarine tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 37,60kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram margarine weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
98 minuten
Fietsen
135 minuten
Hardlopen
49 minuten
Wandelen
126 minuten
Wielrennen
34 minuten
Zwemmen
90 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met margarine.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
100% plantaardig (Becel)
620,00 kcal
5,00 gr
5,00 gr
70,00 gr
Activ plus (Vita D'or)
317,00 kcal
0,20 gr
0,10 gr
35,00 gr
Bak & braad olijfolie (Markant)
873,33 kcal
1,33 gr
0,73 gr
96,00 gr
Bak & braad vloeibaar (Markant)
814,00 kcal
0,60 gr
0,40 gr
90,00 gr
Bak en braadvet 97% vet
881,00 kcal
0,70 gr
0,30 gr
97,40 gr

Andere producten van Vita D'or.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Vita D'or.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Activ plus (Vita D'or)
317,00 kcal
0,20 gr
0,10 gr
35,00 gr
Aïoli (Vita D'or)
545,00 kcal
0,70 gr
0,60 gr
60,00 gr
Bbq mayo basilicum (Vita D'or)
639,00 kcal
0,20 gr
0,60 gr
70,60 gr
Bewust (Vita D'or)
740,00 kcal
0,00 gr
0,00 gr
82,00 gr
Bewust light (Vita D'or)
320,00 kcal
1,00 gr
0,00 gr
35,00 gr
Bekijk alle producten van Vita D'or

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram margarine
1 gr.
7,21
100 gram margarine
100 gr.
721,00

Zuivel & eieren

  • Amandelmelk
  • Boter
  • Eieren
  • Karnemelk
  • Kokosmelk
  • Kwark
  • Magere Melk
  • Margarine
  • Melk
  • Room
  • Soja Yoghurt
  • Sojamelk
  • Vla
  • Yoghurt

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel