Voedingswaarde matze toast

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in matze toast van Hollandia zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in matze toast zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan matze toast van Hollandia. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over matze toast uit de categorie crackers. Zoek je een ander product in de category crackers? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Hollandia.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram matze toast

In 100 gram matze toast van Hollandia zitten 375 kilocalorieën. Deze hoeveelheid matze toast bevat 11 gram eiwit en 1 gram vet. Daarnaast bevat matze toast 4 gram vezels.

Productinformatie 100 gram matze toast

Energie in calorieën
375 kcal
in kilojoule
1569 kj
Eiwitten
11 gr
Koolhydraten
79 gr
waarvan suikers
0,4 gr
Vet
1 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
4 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram matze toast van Hollandia consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19500 kcal, wat neerkomt op 2,79kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram matze toast tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,55kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram matze toast weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
51 minuten
Fietsen
70 minuten
Hardlopen
26 minuten
Wandelen
65 minuten
Wielrennen
18 minuten
Zwemmen
47 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met matze toast.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
10 zaden beschuit (Bolletje)
520,00 kcal
68,00 gr
16,00 gr
16,00 gr
Amaranth maiswafel (Allos)
376,62 kcal
67,53 gr
10,39 gr
3,90 gr
Ambachtelijke crackers kaas (Jumbo)
453,00 kcal
49,00 gr
15,00 gr
21,40 gr
Bacon (TUC)
500,00 kcal
63,89 gr
8,06 gr
22,22 gr
Bakkers crackers (Bolletje)
473,68 kcal
57,89 gr
13,16 gr
18,42 gr

Andere producten van Hollandia.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Hollandia.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Matze crackers (Hollandia)
191,67 kcal
40,83 gr
5,83 gr
0,83 gr
Original matzes naturel (Hollandia)
375,00 kcal
79,00 gr
11,00 gr
1,00 gr
Slagroom (Hollandia)
351,00 kcal
13,00 gr
2,00 gr
32,00 gr
Bekijk alle producten van Hollandia

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram matze toast
1 gr.
3,75
100 gram matze toast
100 gr.
375,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel