Voedingswaarde original matzes naturel

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in original matzes naturel van Hollandia zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in original matzes naturel zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan original matzes naturel van Hollandia. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over original matzes naturel uit de categorie crackers. Zoek je een ander product in de category crackers? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Hollandia.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk original matzes naturel

In 1 stuk original matzes naturel van Hollandia zitten 75 kilocalorieën. 1 stuk original matzes naturel staat voor 20 gram. Deze hoeveelheid original matzes naturel bevat 2,2 gram eiwit en 0,2 gram vet.

Productinformatie stuk(s) original matzes naturel

Energie in calorieën
75 kcal
in kilojoule
314 kj
Eiwitten
2,2 gr
Koolhydraten
15,8 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
0,2 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram original matzes naturel van Hollandia consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19500 kcal, wat neerkomt op 2,79kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram original matzes naturel tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,55kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) original matzes naturel weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
10 minuten
Fietsen
14 minuten
Hardlopen
5 minuten
Wandelen
13 minuten
Wielrennen
4 minuten
Zwemmen
9 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met original matzes naturel.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
10 zaden beschuit (Bolletje)
520,00 kcal
68,00 gr
16,00 gr
16,00 gr
Amaranth maiswafel (Allos)
376,62 kcal
67,53 gr
10,39 gr
3,90 gr
Ambachtelijke crackers kaas (Jumbo)
453,00 kcal
49,00 gr
15,00 gr
21,40 gr
Bacon (TUC)
500,00 kcal
63,89 gr
8,06 gr
22,22 gr
Bakkers crackers (Bolletje)
473,68 kcal
57,89 gr
13,16 gr
18,42 gr

Andere producten van Hollandia.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Hollandia.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Matze crackers (Hollandia)
191,67 kcal
40,83 gr
5,83 gr
0,83 gr
Matze toast (Hollandia)
375,00 kcal
79,00 gr
11,00 gr
1,00 gr
Slagroom (Hollandia)
351,00 kcal
13,00 gr
2,00 gr
32,00 gr
Bekijk alle producten van Hollandia

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram original matzes naturel
1 gr.
3,75
1 stuk original matzes naturel
20 gr.
75,00
100 gram original matzes naturel
100 gr.
375,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel