Voedingswaarde mediterrane mix

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in mediterrane mix van Alesto Fine zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in mediterrane mix zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan mediterrane mix van Alesto Fine. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over mediterrane mix uit de categorie noten. Zoek je een ander product in de category noten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Alesto Fine.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram mediterrane mix

In 100 gram mediterrane mix van Alesto Fine zitten 578 kilocalorieën. Deze hoeveelheid mediterrane mix bevat 24,7 gram eiwit en 42,1 gram vet waarvan 6,7 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram mediterrane mix

Energie in calorieën
578 kcal
in kilojoule
2418 kj
Eiwitten
24,7 gr
Koolhydraten
23,7 gr
waarvan suikers
11,3 gr
Vet
42,1 gr
waarvan verzadigd
6,7 gr
Vezels
0 gr
Natrium
160 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram mediterrane mix van Alesto Fine consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 30056 kcal, wat neerkomt op 4,29kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram mediterrane mix tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 30,14kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram mediterrane mix weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
79 minuten
Fietsen
108 minuten
Hardlopen
39 minuten
Wandelen
101 minuten
Wielrennen
27 minuten
Zwemmen
72 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met mediterrane mix.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
4-mix notenpasta (Terrasana)
612,00 kcal
11,00 gr
26,40 gr
51,30 gr
Almonds roasted and salted (Alesto)
644,00 kcal
12,70 gr
19,30 gr
55,60 gr
Amandel noten ongebrand (AH)
615,00 kcal
13,00 gr
20,00 gr
52,00 gr
Amandelen (Jumbo)
592,00 kcal
9,50 gr
21,20 gr
49,40 gr
Biologische notenmix ongebrand (AH Biologisch)
650,00 kcal
14,00 gr
17,00 gr
58,00 gr

Andere producten van Alesto Fine.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Alesto Fine.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Himalaya mix (Alesto Fine)
546,00 kcal
33,70 gr
13,30 gr
38,30 gr
Nuts & berries (Alesto Fine)
411,00 kcal
42,80 gr
10,90 gr
20,80 gr
Nuts & fruit (Alesto Fine)
485,00 kcal
40,50 gr
13,70 gr
28,40 gr
Nuts & grains (Alesto Fine)
560,00 kcal
31,00 gr
19,00 gr
38,80 gr
Pijnboompitten (Alesto Fine)
712,00 kcal
4,70 gr
18,50 gr
67,90 gr
Bekijk alle producten van Alesto Fine

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram mediterrane mix
1 gr.
5,78
100 gram mediterrane mix
100 gr.
578,00

Noten & Zaden

  • Amandelen
  • Cashewnoten
  • Gemengde Noten
  • Granola
  • Kokosnoten
  • Noten
  • Pecannoten
  • Pijnboompitten
  • Pinda's
  • Pistachenoten
  • Walnoten
  • Zaden
  • Zonnebloempitten

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel