Voedingswaarde medjool dadels

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in medjool dadels zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in medjool dadels zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan medjool dadels. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over medjool dadels uit de categorie dadels. Zoek je een ander product in de category dadels? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep fruit.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk medjool dadels

In 1 stuk medjool dadels zitten 277 kilocalorieën. 1 stuk medjool dadels staat voor 24 gram. Deze hoeveelheid medjool dadels bevat 0,432 gram eiwit en 0,0408 gram vet. Daarnaast bevat medjool dadels 1,6128 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) medjool dadels

Energie in calorieën
66,48 kcal
in kilojoule
278 kj
Eiwitten
0,432 gr
Koolhydraten
18,12 gr
waarvan suikers
16,0656 gr
Vet
0,0408 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
1,6128 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) medjool dadels weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
9 minuten
Fietsen
12 minuten
Hardlopen
4 minuten
Wandelen
12 minuten
Wielrennen
3 minuten
Zwemmen
8 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met medjool dadels.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Dadel
282,00 kcal
76,39 gr
2,45 gr
0,37 gr
Dadels (Ekoland )
290,00 kcal
65,10 gr
1,90 gr
0,50 gr
Dadels (Smaakt)
305,00 kcal
69,00 gr
2,50 gr
0,50 gr
Dadels (AH)
320,00 kcal
76,00 gr
2,00 gr
0,50 gr
Dadels gekonfijt
315,00 kcal
73,00 gr
2,00 gr
0,00 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram medjool dadels
1 gr.
2,77
1 stuk medjool dadels
24 gr.
66,00
100 gram medjool dadels
100 gr.
277,00

Fruit

  • Aardbeien
  • Abrikozen
  • Ananas
  • Appels
  • Avocado's
  • Bessen
  • Bosbessen
  • Dadels
  • Dipsaus
  • Druiven
  • Frambozen
  • Fruit
  • Fruitsalade
  • Gedroogde Vruchten
  • Kersen
  • Mango
  • Meloen
  • Peren
  • Perziken
  • Rozijnen
  • Sinaasappels

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel