Voedingswaarde meergranen bagel

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in meergranen bagel zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in meergranen bagel zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan meergranen bagel. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over meergranen bagel uit de categorie bagels. Zoek je een ander product in de category bagels? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram meergranen bagel

In 100 gram meergranen bagel zitten 259 kilocalorieën. Deze hoeveelheid meergranen bagel bevat 11,27 gram eiwit en 1,28 gram vet waarvan 0,18 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat meergranen bagel 7,33 gram vezels.

Productinformatie 100 gram meergranen bagel

Energie in calorieën
259 kcal
in kilojoule
1084 kj
Eiwitten
11,27 gr
Koolhydraten
52,45 gr
waarvan suikers
3,25 gr
Vet
1,28 gr
waarvan verzadigd
0,18 gr
Vezels
7,33 gr
Natrium
495,15 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram meergranen bagel weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
35 minuten
Fietsen
49 minuten
Hardlopen
18 minuten
Wandelen
45 minuten
Wielrennen
12 minuten
Zwemmen
32 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met meergranen bagel.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bagel
257,00 kcal
50,47 gr
10,01 gr
1,62 gr
Bagel met ui
259,00 kcal
51,13 gr
10,00 gr
1,60 gr
Bagel met vruchten (zonder rozijnen)
275,00 kcal
54,54 gr
9,32 gr
1,79 gr
Bagels met ei
278,00 kcal
52,98 gr
10,60 gr
2,09 gr
Bagels met kaneel en rozijnen
206,02 kcal
41,65 gr
7,39 gr
1,28 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram meergranen bagel
1 gr.
2,59
mini meergranen bagel
26 gr.
67,00
klein meergranen bagel
69 gr.
179,00
100 gram meergranen bagel
100 gr.
259,00
portie meergranen bagel
105 gr.
272,00
normale meergranen bagel
105 gr.
272,00
groot meergranen bagel
131 gr.
339,00

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel